导致神经衰弱的原因有哪几种

神经衰弱是常见的一种神经症，也是发病率最高的神经症。患有神经衰弱的患者会出现注意力难以集中、记忆力下降、精神萎靡、失眠等症状表现，对患者的正常工作和学习都会造成负面影响。那么，怎么预防神经衰弱的发生/导致神经衰弱的原因有哪几种呢?

1、心理因素：心理持续紧张时导致神经衰弱的重要原因。强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，从而引发神经衰弱。

2、环境因素：长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会会是神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

3、疾病影响：很多身体疾病也会导致神经衰弱的发生。如传染病、慢性中毒、营养障碍等，导致患者抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

4、压力过大：近年来压力的不断增加，也是神经衰弱发病率越来越高的重要原因。生活在压力大的环境下，会使人精神持续紧张、用脑过度、身体休息不足等等情况，这些情况的长时间作用，很容引发神经衰弱。

以上是导致神经衰弱的几种原因。在生活中我们可以通过避开和注意以上因素来预防神经衰弱的发生。患有神经衰弱的话，也应该积极面对，进行自我调节和治疗。