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在儿童成长的过程中，父母可能会观察到各种各样的行为和身体反应。其中之一就是睡眠中的抽搐。这可能让家长们感到不安，但大多数情况下这种现象是无害的，是正常睡眠过程的...[详细]
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睡眠质量与人体能否保持正常的免疫功能和内分泌功能密切相关。如果长期睡眠不好，不仅会引起身体不适，还会引起精神和心理问题，如抑郁症或焦虑症。所谓睡眠不好，其实就是失眠...[详细]
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随着生活习惯的改变，许多疾病的发病率都有所提高，包括常见的高血压和糖尿病。事实上，失眠已经成为一种严重危害健康的疾病。据统计，我国失眠人数已超过2亿，且有增长趋势。更...[详细]
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睡眠是任何人都不能缺少的生理现象。睡眠大约是人们生命的三分之一，其质量与人类健康密切相关。许多人习惯于躺在床上睡觉，认为这更舒服;有些人习惯一起睡觉，认为睡得更香，...[详细]
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社会经济的发展带来了高质量的生活，但也给身体带来了很多麻烦。失眠是一个严重的问题。长期面对工作和生活的压力，女性朋友往往会焦虑和抑郁，影响夜间睡眠质量，进而出现失眠...[详细]
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许多人都有午睡的习惯，合理的午睡可以起到养生的作用，经过一上午的忙碌，终于可以停下来休息了。但有些人在午睡后反而更加困倦，难道午睡不能让身体休息吗?事实上，很可能是你...[详细]
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失眠是现在对我们比较为困扰的一种疾病，女性的失眠，通常来说都是出现在中年以后，并且现在很多女性朋友们都有失眠的现象，失眠虽然不是严重的疾病，但是如果不积极的进行治疗....[详细]
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一个好的睡眠对于一个人来说是非常的重要，对我们的工作、学习、生活都起到了很大的动力。一个人有好的睡眠直接影响他们的工作效率。很多人现在都有失眠的现象，而他们对于...[详细]
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失眠的危害咱们都知道会在第二天的时候没有精力，但是 假如长时间失眠的话，该病就有可能会导致患者呈现健忘，这首要是因为失眠影响了脑功用活动。...[详细]
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