失眠的主要表现症状有什么

失眠是生活中常见的问题，患者晚上睡不着，白天精神萎靡。失眠不仅使身体状态下降、工作效率降低，也会使患者更容易受到生活中各种琐事的困扰，产生精神疾病。那么失眠的主要症状有什么?

1、入睡困难：这类失眠患者入睡非常困难，经常需要两三个小时才能入睡，有时患者也非常想入睡，但是一趟上床就睡不着了，胡思乱想，精神焦虑，情绪波动大。

2、睡眠感觉障碍：虽然睡着了，但是患者会感觉自己一夜没有睡，白天感觉自己很困。这类患者身边的人可以感觉到他睡着的，但是患者自身会有种不真实感。

3、睡眠质量差：有些患者入睡没有问题，但是睡眠质量很差，睡眠很浅、梦多，第二天醒来精神萎靡，脖子酸痛，睡觉缓解疲劳的作用很小。

4、入后易醒：这种失眠症状是较严重的，患者经常睡着睡着就自己醒过来了，醒过来之后就难以再入睡。给患者造成了很大的精神负担，患者对第二天的生活也会感觉没有兴趣。

5、白天精神萎靡：失眠患者白天精神不振、注意力难以集中、身体状态差、工作效率低，严重影响患者的正常生活和工作。

以上是患有失眠的主要表现症状，有以上症状的话，应该是失眠了。短期失眠对人体的危害没那么大，所以不要过分紧张，导致短期失眠变成长时间失眠。长期失眠对人体的危害较大，应进行自我调节和到医院治疗。