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女性经常偏头痛该怎么治

来源:太原科大失眠抑郁专科 时间:2021-01-18 10:41:25

偏头痛是一种常见的神经性疾病,多发病于女性。引起偏头痛的原因有很多,大多是由于女性月经周期、荷尔蒙的波动以及饮食不当造成的。因此,女性患者应该保持良好的生活习惯,做好偏头痛的预防工作,防止偏头痛带来的危害。那么,女性经常偏头痛该怎么治.

女性经常偏头痛该怎么治

据统计约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑,这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。

治疗方法:

1、躲避法:避开导致偏头痛的食物,如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等;2、多摄取镁:研究发现,因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此,可以多摄取一些富含镁的食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果等;3、运动:瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。

治疗方法:

1、热敷:可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解痛痛;2、按摩:卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

应注意远离寒冷的环境,少食或不食冷饮!患者在确诊后应当配合医生治疗!

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