双相情感障碍的 “情绪跷跷板”：在狂喜与抑郁间剧烈震荡的人生

 　　双相情感障碍，犹如一场在心灵深处肆虐的风暴，让患者的情绪在狂喜与抑郁的两极之间剧烈震荡。他们时而如同置身云端，充满无限活力与激情，思维敏捷、自信爆棚;时而又坠入黑暗深渊，被绝望、无助与疲惫彻底淹没。这种如同 “情绪跷跷板” 般的极端波动，不仅深刻地影响着患者的内心世界，也在生活的各个层面掀起惊涛骇浪。了解双相情感障碍的特点、成因及其带来的挑战，对于患者及其家人、社会正确认识和应对这一疾病至关重要。

　　一、双相情感障碍：极端情绪的交替上演

　　双相情感障碍最显著的特征，便是躁狂发作与抑郁发作的交替出现，或是呈现混合发作的状态。在躁狂发作阶段，患者仿佛被注入了无限能量，情绪高涨到近乎失控。他们自我感觉良好，拥有强烈的自信，甚至达到自负的程度，坚信自己无所不能。思维变得异常敏捷，想法一个接一个地涌现，言语增多且语速极快，滔滔不绝，旁人几乎难以插话。同时，患者的活动量大幅增加，可能疯狂购物、进行不切实际的投资，或是制定宏大却难以实现的计划。他们睡眠需求减少，即便只睡很少时间，第二天依然精神饱满，完全意识不到自己的异常。

　　而当抑郁发作时，患者的世界瞬间从绚烂跌入黑暗。情绪极度低落，陷入深深的悲伤、绝望与无助之中，对任何事物都提不起兴趣，曾经热爱的活动也变得索然无味。他们感到自己毫无价值，是家人和社会的负担，对未来充满绝望，认为生活没有任何意义。在行为上，患者变得行动迟缓，不愿与人交流，常常独自发呆，甚至出现睡眠障碍、食欲不振等问题，严重者还可能产生轻生的念头。

　　除了典型的躁狂与抑郁交替发作，部分患者还会出现混合发作，即在同一时间段内同时体验到躁狂和抑郁的症状。例如，患者可能在情绪激动、思维活跃的同时，又感到极度的悲伤和绝望，这种复杂且矛盾的情绪状态，给患者带来了更大的痛苦和困扰。

　　二、情绪震荡背后的生理与心理机制

　　双相情感障碍的发生，有着复杂的生理和心理机制。从生理角度来看，大脑神经递质的失衡是重要原因之一。血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质在调节情绪方面起着关键作用。当这些神经递质的分泌、传输或受体功能出现异常时，就会导致情绪的不稳定。在躁狂发作时，大脑中的多巴胺水平升高，使人产生兴奋、愉悦的感觉;而在抑郁发作时，血清素等神经递质水平下降，引发情绪低落和消极思维。

　　同时，大脑结构和功能的改变也与双相情感障碍密切相关。研究发现，患者的前额叶皮层、海马体、杏仁核等脑区存在结构和功能异常。前额叶皮层负责情绪调控和决策，其功能受损会导致患者难以控制情绪的极端波动;海马体与记忆和情绪调节有关，它的萎缩可能影响患者对积极情绪的记忆和体验;杏仁核则在情绪反应中发挥重要作用，其过度活跃会使患者更容易出现情绪的剧烈变化。

　　在心理因素方面，双相情感障碍的发病与患者的个性特点、生活经历密切相关。具有敏感、情绪化、追求完美等个性特质的人，更容易在压力下出现情绪问题。此外，童年时期的创伤经历，如虐待、忽视，或是成年后的重大生活事件，如失业、失恋、亲人离世等，都可能成为诱发双相情感障碍的导火索。这些心理创伤会影响患者的认知和情绪调节能力，使其在面对生活压力时，更容易陷入情绪的极端状态。

　　三、剧烈情绪震荡对生活的冲击

　　双相情感障碍患者在狂喜与抑郁间的剧烈震荡，给他们的生活带来了全方位的严重冲击。在人际关系方面，患者在躁狂发作时的过度热情、冲动行为，以及抑郁发作时的冷漠、孤僻，都让身边的人难以理解和接受。家人可能会因患者的反复无常而感到困惑和疲惫，朋友也可能因为无法适应其情绪的极端变化而逐渐疏远。患者自己也会因为这些人际关系的问题而感到痛苦和孤独，进一步加重病情。

　　在工作和学习上，这种情绪波动同样造成了巨大的阻碍。躁狂发作时，患者可能会因过于冲动而做出错误的决策，影响工作业绩;抑郁发作时，又会因为缺乏动力和精力，无法正常完成工作和学习任务。频繁的病情发作导致患者难以维持稳定的工作和学习状态，甚至可能失去工作机会，学业也被迫中断，这对他们的自信心和自我认同感造成了极大的打击。

　　此外，双相情感障碍还会对患者的身体健康产生负面影响。长期的情绪波动会影响免疫系统的功能，使患者更容易患上各种疾病。同时，患者在躁狂发作时可能会过度消耗体力，而抑郁发作时又可能忽视自身健康，不注意饮食和休息，这些都进一步损害了身体健康。

　　四、应对 “情绪跷跷板”：治疗与支持并重

　　面对双相情感障碍带来的挑战，科学的治疗和全面的支持是帮助患者稳定情绪、回归正常生活的关键。药物治疗是基础，通过使用心境稳定剂、抗精神病药物、抗抑郁药物等，调节大脑神经递质水平，控制躁狂和抑郁发作，稳定情绪状态。患者需要在医生的指导下，坚持规律服药，不可擅自停药或增减药量，以免导致病情复发或加重。

　　心理治疗同样不可或缺。认知行为疗法(CBT)可以帮助患者认识和改变不合理的思维模式和行为习惯，提高情绪调节能力;人际治疗则注重改善患者的人际关系，帮助他们建立良好的社会支持系统。通过心理治疗，患者能够更好地了解自己的病情，学会应对情绪波动的方法，增强战胜疾病的信心。

　　家人和社会的支持对于患者的康复至关重要。家人要给予患者充分的理解、关爱和耐心，学习双相情感障碍的相关知识，了解患者在不同情绪状态下的表现，帮助他们按时服药、定期就医。同时，社会应加强对双相情感障碍的宣传和科普，消除对患者的偏见和歧视，为他们创造一个包容、友善的环境，让患者能够感受到社会的温暖和支持，更有勇气和信心面对疾病，在 “情绪跷跷板” 的剧烈震荡中找到平衡，重新拥抱美好的人生。