太原治疗失眠的医院太原治疗抑郁症的医院 太原精神病院哪家好
当前位置:太原科大失眠抑郁专科 > 失眠症 > 失眠是如何发生的?

失眠是如何发生的?

来源:太原科大失眠抑郁专科 时间:2017-05-09 17:44:33

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。根据调查显示,世界上有50%以上的人有过或轻或重的失眠经历。如果是偶尔的失眠,可能并无大碍,但是长期失眠则会引起心烦意乱、疲乏无力、记忆力减退等问题,严重的还会引起心身性疾病。失眠引起的疾病并不是单一的,可见失眠的危害是极大的。

失眠是如何发生的?

了解失眠的原因,能够帮助我们做好失眠的预防工作。

1、出差等睡眠环境的突然改变。

2、不良的个人生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。

3、躯体疾病可导致失眠。

4、某个重大事件引起兴奋或担心所引起的机会性失眠。

5、情绪失控引起的心情改变,精神病性疾病引起的失眠。

6、其它因素,如安眠药或精神活性物质依赖者的戒断反应等。

医院简介  Introduction

科大失眠抑郁专科医院介绍

科大失眠抑郁专科是集医疗、科研、教学、预防为一体的综合性医疗单位,是经卫生行政部门审批的华北重点精神疾病诊疗示范基地,也是华北地区精神领域发展快,专科特色突出的医院。…【详细】

热点关注  Hot spots