什么情况算失眠？

　　每个人为了创造高水平的生活，承受着比以往更多的压力，不知不觉中每个年龄层都出现了失眠的症状。可能偶尔的失眠我们大家都不会放在心上，但是长久的失眠呢?第二天带着黑黑的熊猫眼实在是很尴尬。哪些症状就是出现了失眠呢?

　　入睡困难

　　这种失眠的患者表现为难以入睡，即使睡着后，睡眠不能缓解身体上的疲劳。一两个小时后睡眠时间会比往常更加长，同时又觉得很困特别想睡觉，躺在床上又开始胡思乱想，时常不能平静下来。

　　睡眠浅、易做梦

　　失眠患者似睡非睡，闭上研究就是梦，若是中途出现声响，就会很快醒过来，不管是睡了多久，醒来总是早上两三点钟，再想睡着就更难了，只能盯着天花板到天亮。

　　白天嗜睡 晚上睡不着

　　很多青少年患者没有注意睡眠的健康，在夜里反倒会变得特别的兴奋，即使到了到了白天无心学习，上课睡觉，时间长了，想要早点睡觉的时候，就会精神饱满，怎么也睡不着。

　　失眠是十分痛苦的，如果出现了失眠的症状，要是适当的防控自己，与家人和朋友多沟通，帮助解决失眠的问题，如果症状还不能得到改善，要及时到正规的医院检查治疗，在医生专业的指导下帮助你早日远离失眠的痛苦。